30代の女性がすべすべ肌を維持するための化粧水ガイド

30代女性が肌の老化に打ち勝ってすべすべ肌を維持したい

現在は30代前半ですが、ここ数年でだいぶ肌の変化を痛感しています。

20代前半くらいまでは、あまり肌のことを気にせずとも、もっとハリがあってなんか肌そのものがふっくらとしていたような感じがします。よくゆで卵のようなつるんとした肌というように例えられますが、そんな感じだったなと。

しかし、徐々に肌も変化してきて、全体的には肌のふっくら感がなくなって、すべすべとした感じの肌から、ちょっとキメが粗くなったような感じになってきたと思います。

あとはちょっと睡眠不足や疲れが溜まったりすると肌も疲れを感じるような、透明感がなくなってくすんでいるような感じがする時もありました。また30歳前くらいからか、目元の小じわも見えるようになってきて、確実に肌の老化が進んでいるのを実感します。

一方で同じ年代の人でも、いつまでも若々しいというか、キメが細かくてツヤのあるすべすべ肌の人もいます。年齢が同じでも肌の差に違いがあるのは、やはり日頃からのスキンケアです。

肌が老化するのは誰もが避けて通れないものです。何もしなければ、自然と老化が進むでしょう。しかし、スキンケア、特に保湿に力を入れれば、老化のスピードは遅くすることは可能です。

肌の老化を引き起こす原因は、潤いの減少とターンオーバーの乱れ

肌の老化の原因は、大きく分けると2点挙げられます。

その一つが、肌の潤いがなくなることです。コラーゲンやヒアルロン酸、セラミドなど誰でも知っているような潤い成分というのは、20歳頃をピークに徐々に年齢に応じて減っていきます。だから20代前半までは、特に何もしなくても結構肌がつるんとしてすべすべの状態を維持できるわけです。

しかし、徐々に潤い成分がなくなってくると、肌のふくらみがなくなり、肌自体がしぼんで痩せることで目元の小じわやほうれい線などができやすくなっていきます。また潤いがなくなるので、肌がカサついたり、ざらっとした状態に変化します。

そしてもう一つが、ターンオーバーの乱れです。ターンオーバーというのは、肌の新陳代謝のサイクルのことで、通常は28日間程度です。これは肌が肌奥で生まれて、徐々に表面に向かって移動して、表面に出てくるまでの期間ですが、30代以降それが乱れてきます。

このサイクルが長くなるので、そうすると古い肌や角質がいつまでも表面に留まってしまうので、新しく生まれた綺麗な肌がなかなか表面に出てこれなくなります。そのため、肌が古い状態のままで、ざらざらとした乾燥したものになってしまうのです。

肌の変化に合った化粧水を使うことがすべすべ肌への近道

日頃のスキンケアで大事なことは保湿です。年齢とともに肌の水分が減っていくので、補う必要があります。その保湿に欠かせないのが、化粧水です。

ただし、化粧水といってもいっぱいあるので、その中でも30代の肌に合ったものを使うことがポイントです。

つまり肌奥のコラーゲンやヒアルロン酸などの潤い成分が減っているので、それらを補うことも保湿とともに欠かせなません。

化粧水を選ぶ際には、まず10日間から1か月くらい分のお試しセットで、自分の肌に合うか、仕上がりはどんな感じで、それくらい効果があるのか、と言ってことを体験してみると良いでしょう。

いずれも1,000円くらいから5,000円くらいで、化粧水の他、乳液や美容液などがセット販売されているので、気軽に始められます。

アヤナス
	保湿感たっぷりですべすべ肌になるだけでなく、肌のふっくら感もアップアヤナスは、とろみがある濃厚なテクスチャーですが、しっとりとしていて、まさにすべすべ肌！といった仕上がりになる化粧水です。肌の乾燥を意識して作られているとあって、保湿感はかなりのもの。ただし、普段から脂性肌と感じている人には、少しべたつくかもしれません。それだけ保湿感があります。そして、コラーゲンやヒアルロン酸を作る繊維芽細胞を活性化させる成分が入っているとあって、使い始めてから4，5日すると肌のふっくら感を実感できました。すべすべ肌になるだけでなく、肌のハリも戻ってきて、20代の頃の肌になったかのような感じなのが良いです。美容液や乳液も濃厚でとろみがあり、かなり保湿感が得られる仕上がりになります。
透輝の滴
	肌の潤いがしっかりとしていて、透明感も増す化粧水透輝の滴もとろみがあって濃厚なテクスチャーです。それでいて、仕上がりはさらさらとした、すべすべ肌になります。これは、沖縄の近海の海洋深層水を使っていて、天然の栄養分を肌にしっかりと馴染ませている感じがします。それ故に保湿感もしっかりとあります。アヤナスほどの保湿感はありませんので、脂性肌の人も使いやすいでしょう。また1週間ほど使っていると肌の透明感が増してきて、肌のトーンが明るくなったような気がします。
米肌
	ライスパワーNo11によってセラミドを活性化米肌には名前のの通りに、ライスパワーNo11という米由来の成分が配合されています。その働きによって、セラミドの生成が活発化します。潤いは増しますが、アヤナスや透輝の滴に比べると、割とさらさらとした感じに仕上がります。比較的さらっとしたすべすべ肌という感じでしょうか。
POLA RED B.A
	ポーラの高級エイジングケアの化粧水で、ふっくら感を翌日に実感できる POLA RED B.Aは、かなり濃厚なテクスチャーで、使った翌日には肌がふっくらとしているのを実感できました。また肌もしっとりとしていて、これもすべすべ肌になるのがわかります。ポーラの最高峰ブランドであるB.Aのエイジングケア化粧水ということもあってか、それだけの高品質のものだなと感じました。